Vamos falar de auto-cuidado?

Estava conversando com uma amiga essa semana e começamos a refletir sobre a importância do self-care, ou, auto-cuidado. Entre definir o significado disso pra cada uma de nós e filosofar sobre os motivos que nos levam a não fazê-lo nessa vida atribulada, fiquei encudada com 3 razões que identifiquei rapidamente em mim.